您當(dāng)前的位置 ： 中國(guó)張掖網(wǎng) >> 縣區(qū) >> 民樂(lè) 民樂(lè)：“室”放壓力 從“心”出發(fā) 來(lái)源：張掖市融媒體中心    0 人參與互動(dòng) 2024年01月11日 17:51

　　中國(guó)張掖網(wǎng)民樂(lè)訊 近年來(lái)，民樂(lè)縣總工會(huì)一直重視職工健康情況，關(guān)愛(ài)職工心理健康。經(jīng)過(guò)多方摸底調(diào)查，結(jié)合崗位職工工作特性，了解到部分員工存在壓力大、工作忙、遇到煩心事無(wú)處可說(shuō)、無(wú)處可宣泄等問(wèn)題，長(zhǎng)此以往不利于職工的身心健康。為此民樂(lè)縣總工會(huì)建立了專門的心理減壓室并聘請(qǐng)了專業(yè)的心理導(dǎo)師為職工提供心理健康服務(wù)。伴隨著民樂(lè)縣工業(yè)園區(qū)的建成，這里已入駐各類企業(yè)155家，擁有企業(yè)職工1.12萬(wàn)人，工會(huì)會(huì)員10863人。本著“一個(gè)都不能少”的原則，民樂(lè)縣總工會(huì)又為園區(qū)職工創(chuàng)建了“心靈驛站”“宣泄減壓室”。

　　在心靈驛站，職工們可以坐上按摩椅，做個(gè)肩頸腰背理療，放松肌肉、靈活關(guān)節(jié)；可以打開(kāi)音樂(lè)播放器，聆聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，也可以觀看心理期刊書籍，從而紓解心理壓力。在宣泄減壓室可以戴上防護(hù)手套，拳擊充氣人，可以調(diào)節(jié)杠鈴重量進(jìn)行深蹲，可以騎電動(dòng)車自行車感受“自駕”樂(lè)趣，可以來(lái)一場(chǎng)圍棋對(duì)決忘卻心中煩惱……，從而起到發(fā)泄情緒的作用。幫助宣泄者恢復(fù)心理機(jī)能，醫(yī)治心理創(chuàng)傷，解除內(nèi)心障礙。情緒宣泄治療可以將內(nèi)心的各類焦慮以及不滿、逆反等不良情緒以主動(dòng)宣泄的方式，在可控的范圍內(nèi)宣泄出來(lái)，可以有效釋放壓力和不良情緒。但還需配合進(jìn)一步的心理疏導(dǎo)，讓壓力大的職工真正做到宣泄情緒、建立良好認(rèn)知，大幅降低心理健康問(wèn)題對(duì)工作、生活帶來(lái)的負(fù)面影響，為此民樂(lè)縣總工會(huì)還專門聘請(qǐng)了專業(yè)的“心理健康咨詢師”吳麗萍同志做心理導(dǎo)師，隨時(shí)給予園區(qū)職工群眾心理疏導(dǎo)服務(wù)。下一步，民樂(lè)縣總工會(huì)將依托“心靈驛站”“宣泄減壓室”拓寬職工服務(wù)領(lǐng)域，豐富職工服務(wù)內(nèi)容，創(chuàng)新職工服務(wù)模式，充分發(fā)揮工會(huì)職能作用，助推工會(huì)“建家”理念，助力“心”文化打造。(楊玉紅 周潔)

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